大人のレッスン

バレエを楽しむ大人のためのクラス

初めての方から経験者まで、ご自身のライフスタイルに合わせて、レッスンにご参加ください。お月謝制とチケット制とをお選び頂けます。

ストレッチにピラティスを応用し、柔軟性をつけながらバレエの基礎から学んでいただけます。

体幹を鍛え、筋力を強化することで美しい姿勢、美しい身体を目指します。
バレエは、「体幹のインナーマッスルを鍛えられる」「ぽっこりお腹が引き締まる」「腰痛予防」にもなります。
初めての方にも分かりやすく、講師とアシスタントが付いて丁寧にご指導させていただきます。

クラスの人数は何人くらいですか？: ５人～１０人くらいです。
レッスンの内容を教えてください: クラシックバレエをおこなっています。特別レッスンのコンテンポラリーダンスも中高大学生のクラスでは、練習しています。
週のレッスン回数は決まっていますか？: 決まりはありませんが、小学２年生くらいからは週に２回、小学生高学年からは週３回以上と目標に合わせて励んで頂きたいです。勉強や部活と両立させるために、週１回の中高生もいます。
レッスンをお休みした場合、他の曜日に振り替える事はできますか？: 可能です。他の曜日に振り替えてしっかりと受講してください。大人のクラスは曜日を決めず来られる時に自由に受講してください。
クラスは決まった学年のクラスしか受けられませんか？: レッスンの内容はそのクラスの生徒さんに合わせてありますが、相談の上他のクラスを受ける事も可能です。始めたばかりの頃は、小さいクラスで基礎から学ぶ事をお勧めします。様子を見て自分に合ったクラスを教師と相談して受講しましょう。
特別レッスンなどはありますか？: はい。中高生向けに男性と組んで踊る「パートナリングクラス(基礎レッスンも含む)」と「コンテンポラリーダンスクラス」をそれぞれ特別講師の先生を月に１度お招きして希望者に受講して頂いています。また、他の教室と合同で特別講師の先生のレッスンも行われています。
レッスン中保護者は見学可能ですか？: 見学は自由です。
レオタードに決まりはありますか？: 決まりはなくお好みのレオタードで構いません。スカート付きでも構いませんが、寒い季節のウォーマーは体のラインが良くわかる物を選びましょう。大人のクラスは、動きやすい服装なら、Ｔシャツにズボンなどで大丈夫です。
髪型はどうすればいいですか？: シニヨン(おだんご)が理想です。時間がない場合やうまくできない場合はきれいにまとめましょう。