EWWW Image Optimizerをインストールして有効化しておけば、画像をアップロードするたびに自動的に圧縮してくれます。今までにアップロードした画像もクリックひとつですべて圧縮してくれる機能もあります。

圧縮とは画像のデータ容量を減らす処理のこと、これによりサイト表示の高速化につながります。

画質の劣化は？

圧縮する時にまず気になる「画質が劣化するのではないか」という懸念。
デフォルト設定の場合（レベル2）では、ほとんど見分けはつきませんでした。
とはいうものの必要以上に圧縮を繰り返し行えば、
見た目にも顕著になるほど劣化するのかもしれませんが、適正に使えば影響ないと感じます。

使用方法、設定方法は「バズ部」さんが詳しく説明されているので以下からご覧ください。